A gyermekjóga középpontjában a mozgás, a játék és a mese áll. Az állatutánzó mozgáselemek során észrevétlenül, játékosan fejlődik a gyermekek mozgáskoordinációja és egyensúlyérzéke, miközben a különböző légzéstechnikák és relaxációs gyakorlatok csökkentik a szorongást, és segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget. Ez a támogató, játékos légkör erősíti a testet, valamint elősegíti a mentális és érzelmi fejlődést is. A gyermekek így kiegyensúlyozottabbá és magabiztosabbá válnak. A jóga a gyerekek nyelvén nem más, mint egy nagy, közös és örömteli kaland!
Szeretettel várom a nagycsoportos gyermekeket, egy vidám mesés jógára. Nem kell mást hozni, csak kényelmes ruhát és jókedvet, a többit és a matracokat én biztosítom.
Krabácz Anita
gyermekjóga oktató